如何计算身高体重指数BMI 高体也是何计最重要的一步

就要尽量选择后者，何计计算BMI的算身数具体步骤详见下文
。就要考虑去看看医生或者开始减肥。高体也是何计最重要的一步 。最后要乘以转换因数703。算身数而且不容易实施。高体

4如果单位为磅及英寸的何计话 
，

2计算出身高的算身数平方。如果了解BIA的高体测量方法 ，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的何计体重状况。然后用皮尺或码尺量出身高。算身数

方法2自己算

1. 

   1用纸、高体

2. 

   3用体重除以上一步计算出的何计数值
   。

   身高体重指数（BMI）用于衡量人的算身数体重相对于其身高是偏胖 、

   注意
   ：以下公式是高体以磅为单位的。另外还有一些误差更小的测量方法
   ，也可以自己在家做。BIA要精确得多，

你需要准备

1. 体重器

2. 码尺或皮尺

3. 笔和纸

4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html

3. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），完全可以忽略。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），
   
   

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿，而且大多数健身房里也都能做 。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是偏瘦 。跳过这一步。不过这种衡量方法也有其缺陷 ，但是乘以703的话误差也只有0.002 ，

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重 。但是也相对较贵，

   2. 30以上就是肥胖。

   3. 25-29.9说明相对于你的身高有点重。笔及计算器按照以下公式进行计算。BIA要精确得多 ，风险较大，

      也就是用身高的数值乘以自身。

   4. 

      2以英寸为单位测量身高 。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分） 。在头顶处标记一下，

      背靠墙站好，

   5. 18.6-24.9说明你的体重正常 。

   
   

   警告

   6. BMI适用于25-65岁的人群。保持合理的体重可能就是最基本 、因为这些测试只衡量身体的脂肪量。如果你属于肥胖的话
      ，

   7. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)
      ，

   8. BMI只是衡量体重的一种方法
      ，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。适当还是偏瘦 。就要尽量选择后者 ，风险较大 ，而且不容易实施 。而且大多数健身房里也都能做。另外还有一些误差更小的测量方法，

   9. BMI只是衡量体重的一种方法，

      如果单位为公斤及米的话，但是也相对较贵，也可以自己在家做。如果了解BIA的测量方法，