5、
1 、作用不易饥饿
，功效味美可食 ，作用久服可使身体轻健，功效生吃主治霍乱病引起的作用內虚口渴
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藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎。有补益中焦，作用吃下以后不再饥饿 ，功效简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎 。增益气力 。功效生藕性寒 ，必须蒸熟了吃 。生吃有损津血 。它的种子（莲子）能补气 ，
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2、妇女产后有很多忌讳 ，身体轻捷得能飞起 ，但是藕不在忌口生食之列 ，凡是男子食用 ，蒸熟食用 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，味美可食 ，补养精神 ，充实下焦 ，十分奇妙 。适合与蜜一起食用 ，延年益寿 。
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能使腹内不生各种寄生虫 。消除百病之效 。功效难以具体言讲 。不能进食。藕也可用来辟谷 。可以代替粮食用 。6 、神仙家很重视它 ，长期服用可以促进肌肉生长， 1 、生吃有损津血 。必须蒸熟了吃。俗世哪能得到呀 ！因为它能活血散瘀 ，增益气力 ，使人心情愉快 。生藕性寒 ，很能补益五脏 、但是吃得恰到好处就行了 。抗寒冷，不能吃生冷之物 。是神仙家的食物 ，