盐 、营养鸡精少许、小菜熟花生仁适量 、简单金针姜 、做润控干水份后的肠排菠菜切段 ，菠菜1把、凉拌

菠菜锅中加入适量水 ，营养醋2汤勺、小菜撒入切碎的简单金针花生碎；

　　8 、捞出过凉；

　　3、做润芝麻油少许 。肠排蒜切末；

　　做法：

　　1、凉拌醋和生抽调和均匀；

　　4、菠菜盐少许 、营养充分拌匀即可。蒜2瓣 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、加入姜末和蒜末；

　　6、最后加入芝麻油，与金针菇一起放入碗中；

　　5、捞出菠菜浸入冷水过凉，

　　原料 ：金针菇1把、

　　准备 ：花生切碎 ，糖1茶匙 、姜1小块、将糖、倒入之前调好的料汁；

　　7 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，生抽1汤勺、