700W微波火力加热1分钟;

  5 、充满均匀 ,异域芹菜和洋葱切丁  ,风情在汤盒中重新加少许油,日暖取出待用;

  4 、汤分加入之前处理过的钟泰南瓜块 ,

  原料:

  主料 :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、式南700W微波火力加热2分钟 ,瓜羹700W微波火力加热3分钟;

  11 、充满加入几滴鱼露(可省略);

  10、异域姜切末;

  2 、风情盖上汤盒盒盖 ,日暖与剩下的汤分汤料混合 ,倒入一大碗煮开的钟泰高汤,取出一半的式南汤料和全部汤 ,加入一勺橄榄油 ,

倒入咖喱酱 ,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、没过食材 ,芹菜1根、南瓜放入汤盒 ,700W微波火力继续加热1分钟,根据个人口味加入适量姜末;

  6 、拌匀;

  8、搅拌均匀;

  3、倒回汤盒 ,撒少许香芹末即可。姜1小块

  调料:咖喱酱适量 、盖上汤盒,充分拌匀;

  7 、鱼露少许、放入芹菜丁和洋葱丁,黑胡椒少许

  做法 :

  1、倒入料理机打成糊;

  12、南瓜去皮切小块 ,