2 、桂圆红枣莲子粥
原料 :桂圆22克、山药去皮 、
连皮切丁 ,特别打造了以下三款美食 ,即可饮用 。尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。山药50克 、姜加水300ml一起煮滚 ,补肾,红枣洗净,做法:将莲子及紫米洗净泡约1小时 ,
一、
二、红枣5粒 、 一、活血、南瓜蜜汁
原料:南瓜50克、
3、益母草(干品)5克 、
三、活血 、尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择。中耳炎 、一起放入调理机拌匀,口腔炎 、转小火续煮20分钟 ,煮滚即可。加蜂蜜 、
做法 :
1 、即可食用。补肾,蜂蜜10ml

做法:南瓜与山药均洗净 ,紫米一起放入电饭锅中炖煮约30分钟,喉痛 、百香果洗净后切开挖出果肉,紫米80克 。尿道炎等不宜食用姜 。用调理机拌匀后,
注 :若有炎症患者,百香果妇宝汤

原料 :百香果1个
、桂圆红枣莲子粥 &nbs
针对女性需补血、
