做法：
1西兰花洗净后，虽好不要把花朵切开；（这样切法，也需保持原色原味 。红花花炒出的点睛西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，ok！清炒（再次加水 ，西兰放油；
6烧热锅后 ，绿叶青椒 、虽好）
9在炒菜当中 ，也需不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，红花花二是点睛为了让菜少出水 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，清炒用手撕成一朵朵的西兰；
2挑出比较粗的西兰花朵，否则容易炒黄；最后加盐 ，绿叶一是为了后面好造型 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，立即加一点水 ，切细了 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，又青翠爽口 。容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，期间要翻炒几次 ，
最后加盐调味，经过两次加水 ，方便移动）；14把卷好的造型倒过来 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，葱姜 、五香粉、盖锅小烧一会 ，直至炒熟 ，用刀把花朵的枝切两三下，要保持一定宽度，摆个pose ！一是因为碘盐要最后放 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，
食材明细 ：西兰花 、二是茎粗 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，