3 、杯自煮玉米的制清水也有营养 ，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。肠热如果想要口感细腻 ，饮香炼乳或者蜂蜜20ml 、甜玉我是米汁不过滤直接喝的 ，把甜玉米取出 ，节后把刚才煮玉米的杯自水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，
小贴士 ：
1 、制清少于这个量玉米汁会太浓稠。肠热用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。饮香
2 、甜玉连续工作时间太长会把电机烧坏 ，米汁切记摸准自家搅拌机的节后脾气哦。也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，不要倒掉 ，但是放蜂蜜的话 ，那就更简单了 ，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，加入炼乳或蜂蜜 。用豆浆程序就能做好 ，要等温度降到温温的才能加入 ，所放的量也是根据自己的口味调整 ，
可以过滤下喝。我这次放20ml，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子，清水适量做法 ：
1 、但是这些细小颗粒清肠效果非常好。喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。尽量把玉米胚芽一起取下来。加水煮10分钟左右至熟 。所以需要打一会儿停一停再继续。稍凉后 ，
6 、
5 、如果家里有豆浆机 ，水量至少要和玉米粒体积等量，加水放入豆浆机 ，喜欢甜的要加量。
4 、
3 、感觉不是很甜 ，否则会破坏蜂蜜的营养成分 。取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，直接取下生玉米粒 ，
2、虽然口感会有些些粗燥，即可倒出饮用 。
材料：甜玉米两根 、
4、两根甜玉米放入锅中，也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，