香油 、分钟

　　7、自制盛出食用。提神加入盐和香油翻炒出锅。解春韭菜炒锅加热后倒入适量食用油。鲜鱿

　　4 、分钟

　　8、自制

　　食材：鱿鱼翅 、提神

　　2、解春韭菜韭菜段入锅中火快速翻炒。鲜鱿韭菜

　　配料：盐、分钟鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜 。自制

　　6、提神

　　3 、解春韭菜韭菜去根洗净后切成小段 。鲜鱿

食用油

　　做法：

　　1、切成条状后在滚水中快速焯烫一下 。出香味后将鱿鱼条放入锅中。

　　5、