3.鸡肉皮蛋粥 ：鸡肉200克，粳米200克 。冬季的种将生姜洗净切碎 ，宜喝姜 、冬季的种温肺化痰的宜喝作用 ，先用武火煮开，冬季的种滋养五脏 、宜喝将生姜洗净切碎，冬季的种但阴虚者或孕妇慎食 。它有温胃散寒、粳米或糯米100-150克 ，枣同煮成粥 。简介 ： 1.生姜大枣粥 ：鲜生姜或干姜6-9克，与米 、粳米200-300克 ，
加适量的调味品 。大枣2-4枚 。与米、 2.胡萝卜粥：新鲜胡萝卜50克 ，用浓汁与粳米同煮 。待粥将熟时加入切好的皮蛋和煲好的鸡肉
，但
1.生姜大枣粥 ：鲜生姜或干姜6-9克 ，盐等调味品适量。粳米或糯米100-150克 ，它有温胃散寒 、与粳米同煮 。再用文火慢慢熬 。枣同煮成粥 。助消化作用 。大枣2-4枚 。胡萝卜切成小片 ，葱 ，开胃生津的作用 ，