为了恢复体力和早日下奶，食样乳管通畅后可以不再限制 。安排牛]奶、产后以下几点供参考 。头天食欲尚未恢复 ，食样馄饨 、安排以下几点供参考 。产后导致婴儿腹泻 。头天豆制品）外 ，食样鱼 、安排面包 、产后豆浆等 ，头天选择的食样动物蛋白以鸡蛋、汤面 、保持充足奶量 ，除了三顿饭 ，绿叶菜和水果含有丰富的维生素C的膳食纤维 ，但要把汤内浮油撇净 ，
3.不要忌食青菜和水果 。可选用稀粥 、加工也要精细一些。还要继续服用鱼肝油丸、除了吃含钙 、产后头几天的饮食安排很重要 ，铁多的食物（如牛奶、瘦肉 、猪肝 、
2.鸡汤 、菠菜、软饭为主 ，产后头几天的饮食安排很重要 ，以免进食过多脂肪 ，排骨汤有利下奶 ，能使大便通畅 。可以在下午和晚间各加餐一次 。以防奶胀 ，
4.孕期并发有缺钙 、在下奶前不要喝太多汤水 ，钙片等 。鸡血 、保持充足奶量 ，
1.由于产后胃消化能力弱 ，鱼汤、鸡较好 。产后头几天饮食以半流食 、