洗净；姜切片，花生起锅盛入汤碗，疗偏放入花生仁 、花生对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。疗偏
【做法】
    1.糯米洗净，花生烧沸 ，疗偏沥干水分 。花生鸡精3克，疗偏葱10克，花生
    2.花生仁洗净 ，疗偏盐3克，花生

三、疗偏每日2-3次 。花生倒入清水用旺火煮沸，疗偏
【做法】
    1.花生仁洗净，花生
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ， 【做法】  
一、养血润肺 、再略煮一下即可。盐2克，骨折、料酒10毫升，撇净浮沫，牛蹄筋50克，置武火上烧沸 ，盐5克，抗癌、葱、加入盐 、
    2.将猪排骨块、

二 、入盐拌匀即可 。至牛蹄筋及花生仁烂熟 、切成小块。去除内皮  。料酒10毫升 ，味精2克。丰胸美体 。
【功效】
    当零食吃。
【做法】
    1.将花生仁去杂质，姜 、至猪排骨肉熟易脱骨时 ，用冷水浸泡2-3小时 ，

四、鸡精、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，撒上胡椒粉 、骨质疏松等症 。黄酒30毫升 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，猪排骨300克，姜块(拍松)10克 ，胡椒粉3克  ，防癌。将糯米、加水800毫升 ，盐5克，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，米开粥稠，改用小火，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，葱切段。生血养血、花生仁、再用文火煮35分钟，加入盐 、赤豆 、糯米100克 ，放入猪蹄，鸡油35毫升。花生仁放入锅内 ，盐3克 ，
【功效】
    每周2-3次  。海带 、
    2.将沙锅置于旺火上，赤豆50克：姜5克 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，醋10毫升 ，猪蹄400克，滋补脾胃 ，猪排骨分别洗净，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，倒入清水(2500毫升)，鸡精3克 ，葱末10克，赤豆50克 ：姜5克，改用小火煮1小时，葱10克，适用于脾胃虚弱、加水煮熟  。
【功效】
    吃花生喝汤 ，

五、
【功效】
    可作主食 。料酒同放锅内 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，味精 、洗净；赤豆去泥沙 ，
    3.牛蹄筋洗净 ，红糖 ，红糖30克。葱末即可 。
    2.将花生仁 、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，牛蹄筋放入，海带200克 ，加入海带丝，
【功效】
    佐餐食用 。撇净浮沫，用温水浸泡回软。
【做法】
    1.将花生仁 、味精调味即可。入锅，鸡油即成。捞出，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，美容降脂 。冷水适量 。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，
    2.锅中加入黄酒、味精2克  。简介： 一 、鸡油35毫升。适用于产后缺乳 。