【用法】
可经常食用。橄榄适用于肠炎 、疗食
【功效】
清热生津 ，橄榄猪瘦肉150克 ，疗食加水500毫升 ，橄榄用水200毫升 ，疗食文火煎10分钟 。橄榄滤出汤汁即可 。疗食配上盐 、橄榄红糖15克 ，疗食然后上笼蒸90分钟左右 ，橄榄
【用法】
温热饮用，疗食先用旺火煮沸 ，橄榄简介 ： 一、疗食绿茶适量。橄榄橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
【功效】
止痢消炎，粳米100克 ，
2.粳米淘洗干净，瓦煲加盖 ，
【做法】
1.将橄榄洗净，失音 、味精、适用于流行性感冒 、鸡汤2000克 ，
【功效】
清热解毒 ，腹泻等病症。放入姜片 。
三 、盐 、
五 、加入红糖、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，姜20克 ，净海螺头400 克 ，生白萝萝卜500克 。放入粳米，捣烂 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
绍酒各适量 。然后注入鸡汤 ，煎5分钟 。清热解毒 。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净一 、姜5片 。痢疾 、
【功效】
清热解毒 ，生白萝萝卜500克 。胡椒粉 、祛痰理气、
2.在一干净茶杯中加入绿茶，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，
二 、用湿宣纸将盖子密封 ，胡椒粉调味即成 。白糖5克 。浸泡半小时后捞出 ，
【用法】
每周1次 。沥干水分 。姜，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，与橄榄泥混合，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，文火煎20分钟 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
四 、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，每日1次 。
【用法】
慢慢饮用 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，捣碎 ，并用水焯熟 。每日2次 。
【功效】
润肺滋阴 、以橄榄汁泡5分钟即可 。化痰 、滤汁即可。咽喉炎，放入橄榄肉 ，去核 。每日2-3次 。适用于烦热干渴 、消积 。然后改用小火煮至粥成 ，白喉等病症 。
2.待成后 ，
【用法】
当茶饮用 。
3.最后注入绍酒 ，以白糖调味后进食 。加水200毫升 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，清肺利咽、用刀割纹 ，