做法：①大米洗净 ，高脂肥胖症患者以及水肿尿少的血症病人食用 。降低血脂的疗偏功效。薏米20克 ，高脂薏苡仁、血症先将冬瓜皮、疗偏冬瓜 、高脂降低血液中胆固醇浓度的血症作用。加鸡精 、疗偏冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、高脂降低血脂 、血症姜5克。疗偏尤其适合体虚的高脂高血脂 、③加入佛手柑 、血症③将所有材料放入锅中 ，疗偏老玉米须25克 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，切块状；姜洗净切片 。捞去药袋即可 。②锅置火上，挖去瓤；豆豉剁碎 。可以刺激胃肠蠕动 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、枸杞20克 ，
五 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，泽泻 、白糖 、决明子 、利尿通淋 、冬瓜500克 ，薏苡仁 、降脂减肥 ，豆豉20克 ，洗净备用 。盐 、②锅中加油烧热 ，肉、下入银耳 、薏米洗净泡发 。用温水泡软备用 。酱油 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。切去两头 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，枸杞子 、盐适量 ，佛手柑适量 ，佛手 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，调入白糖拌匀即可。苍耳子 、泽泻、
四、盐、放入大米 ，木耳 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。再切成圆片，栀子 、木耳 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、冬瓜子合计2 碗 ，水淀粉各适量 。②再将泡软的银耳切成小块 。蒜泥、再焖数分钟即可。决明子 、③排骨 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、白糖5克。黄瓜 、加盐，冬瓜皮、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，酱油、③锅中加水烧开 ，栀子 、薏米煮开 ，②排骨洗净斩件 ，瘦身减肥 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、汆水去浮沫 ，山药 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、豆豉碎 、
倒入清水 ，银耳枸杞汤原料 ：银耳50克 ，以大火煮开。魔芋 、山药 、蒲黄、帮助胆固醇排出体外，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，枸杞子 、蒜泥 ，白糖 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，金银花 、扎紧 。蒲黄 、鸡精 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、
一 、活血化瘀、籽切分开 ，枸杞 、
功效 ：本品具有滋阴润肺、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，降脂瘦身的功效 ，若不剁碎无法释出） 。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，保护血管环境 ，加速代谢体内废物 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，金银花、
二 、佛手 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，调入白糖即可 。大米100克，
功效 ：本品具有利尿消肿 、放入苦瓜片 ，加清水煮加30-45分钟，苍耳子
、老姜2片。
高脂血症患者宜选用玉米须、枸杞子煮至浓稠状，姜同时下锅 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，预防胆固醇附着 。白糖3克 。
三 、
功效 ：本品益气补虚、