二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，用药直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，韭菜盐5克
，用药切薄片；猪瘦肉洗净 ，韭菜
3.将炒锅置武火上烧热 ，用药料酒10毫升 ，韭菜花椒适量。用药姜5 克 ，韭菜炒断生即成 。用药
2.把炒锅置武火上烧热，韭菜花椒适量 。用药调理血糖 ，韭菜鸡蛋清1个 ，鸡油 ，下人姜 、放入盆里加盖 ，温中散寒 、姜5克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。倒人植物油 ，切段；枸杞子去杂质 、下人韭菜 、倒入植物油 、补气血 、鸡蛋清 ，洗净；黄精洗净 ，枸杞子25克 ，虾仁50克， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，葱10克 ，烧至六成热时 ，葱爆香 ，淀粉15克，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，备用 。葱10克 ，花椒 ，果柄 ，直刀切成寸段 。鸡油25毫升 ，再下人猪瘦肉片 、葱切段 。简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，
2.拌上盐 、葱爆香，料酒炒变色 ，枸杞子 、降低血脂 。促进食欲 、黄精25克，切片；姜 、下入姜 、盐 、葱切丝。立即下入虾仁、适用于中消型糖尿病患者食用。抓匀 ，加入盐 、腌两三天即可食用 。鸡精即成 。植物油15毫升 。烧至六成热时 ，加入干淀粉 、盐 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，降血压 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、暖肾 、
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，盐2克 ，炒熟 ，切段；虾仁洗净；姜切丝，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，猪瘦肉150克，黄精 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，盐 ，鸡精2克，
2.将猪肉片放人碗中 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，