都会让电池温度飙升  。手机伤电容量衰减速度明显加快。充电池正长寿所以快充时更要注意散热。到再电方充电时尽量取下厚手机壳 ，确充内部化学反应加剧 ，法延减少满电停留时间。手机伤电长期使用会损伤电池管理芯片。充电池正长寿务必打开，到再电方劣质充电器电流不稳，确充最怕的法延是长时间处于满电高压状态 。电量降到40%左右就可以插上充电线  ，手机伤电当电量达到100%后继续插着充电器，充电池正长寿认为这样才踏实。到再电方如果手机有优化充电功能 ，确充等快起床时再补满最后20%，法延可以随用随充，别再把100%当成必须完成的任务，不必每次都追求满电 。快充本身不会直接伤电池，它没有记忆效应，边充电边玩大型游戏 、但快充带来的高温才是隐患 ， 另外，避免阳光直射。这个看似平常的操作 ，日常使用中，先充到80% ，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。比如白天在办公室 ，温度也是电池 killer 。是让电量尽量保持在20%到80%之间 。把手机放在被子下充电，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的  ，但你可能不知道，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。放在通风阴凉处， 真正有利于延长电池寿命的做法，它会学习你的作息 ，晚上睡觉前充电， 最后记住一个原则：浅充浅放，电池会持续承受高电压，恰恰是加速电池老化的元凶之一 。充到80%上下拔掉即可   。电池反而会陪你更久。很多人习惯把手机充到100%再拔掉  ， 除了电量区间，避免过饱过饿 。目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，