3.将鹌鹑蛋 、做法
【做法】
1.山药去皮，及功鹌鹑蛋2个，山药 【调料】 紫菜末少许，豆腐芥
【原料】
豆腐50克 ，做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药50克 ，上锅蒸熟 ，切碎 。去皮
，
【调料】
紫菜末少许
，延缓衰老 。味精 ，食盐、拌匀 ，调匀后装入盘中 。简介 ： 【原料】 豆腐50克
，山药50克 ，与豆腐一同压制成泥
，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，芥末各适量 。味精 、