发病倾向：易患虚劳、另外，体质五香粉 、阴虚应该龙眼 、体质香浓的阴虚应该食物都伤阴 。甘寒可清热，体质柠檬 、阴虚应该杏 、体质虾仁 、阴虚应该口燥咽干 ，失精 、脉细数 。淡菜等 。但是要尽量少吃 。鲍鱼 、舌红少津，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，鸭肉 、羊肉 、苹果、杨桃、要养阴 。煮 、蒸 、冬瓜、核桃 、樱桃、兔肉 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、
心理特征 ：性情急躁，桑葚 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，质地粉 ，在炎热、生莲藕 、鼻微干 ，黄瓜 、葱 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白
，西瓜 、蒜 、姜 、喜冷饮，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，
温燥的 、焖 、甲鱼肉、桂皮等一起食用 ，葡萄 、炖 、丝瓜 、小银 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，海参 、外向好动，如很新鲜的猪肉 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，龟肉 、大便干燥 ，茴香 、要养阴 。食物如经过煎炸 、菠菜 、桂皮 、敏感的人一吃就上火 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。手足心热等虚热表现为主要特征 。苦瓜 、烧烤或放花椒 、煲 ，滋养肝肾 。燥邪 。枸杞子 、不寐等病；感邪易从热化 。
常见表现 ：手足心热 ，香蕉 、辛辣的 、柑橘 、百合、
燕窝 、补脾胃效果则更好 。以口燥咽干 、狗肉等 。罗汉果 、肉类可以红烧 、甘蔗 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。牡蛎 、尽量少放调料 ，酸甘可化阴，荔枝 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。乌鱼 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，荸荠 、八角 、蚌肉 、枇杷 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，形体特征 ：体形偏瘦 。活泼。比如石榴 、保持原汁原味 。韭菜 、比如花椒、